Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 77g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Feijão-fradinho com farofa | 180 g | 350 | 10 | 45 | 18 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Salada de alface e tomate | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Carne bovina (tiras) | 30 g | 60 | 3 | 0 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Feijão-fradinho com farofa · Macarrão espaguete · Salada de alface e tomate · Carne bovina (tiras)
Como Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +150 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +12 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +173 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -320 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada e calorico com 153 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 39%, proteina 34%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão-fradinho com farofa, Frango grelhado, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, feijão-fradinho, macarrão e salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
