Prato feito com frango assado calorias e nutricao
Prato feito com frango assado contem 1025 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 105g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango assado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa e sobrecoxa de frango assada | 200 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Salada de repolho e cenoura | 80 g | 30 | 0 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa e sobrecoxa de frango assada · Arroz branco · Feijão preto · Batata frita · Salada de repolho e cenoura
Como Prato feito com frango assado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -95 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -233 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -72 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -565 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango assado e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango assado e calorico com 163 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 105g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango assado e bom para emagrecer?
Com 1025 calorias por porcao, Prato feito com frango assado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango assado?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango assado?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 41%, proteina 19%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango assada, Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango assado?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~251 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango assado?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
