Prato feito com frango e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com frango e acompanhamentos contem 1165 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 70g de gordura, 78g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa e sobrecoxa de frango ensopada | 180 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Farofa com feijão fradinho | 80 g | 280 | 18 | 22 | 8 |
| Salada de maionese (batata e cenoura) | 70 g | 180 | 15 | 8 | 1 |
| Molho do frango | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa e sobrecoxa de frango ensopada · Arroz branco cozido · Farofa com feijão fradinho · Salada de maionese (batata e cenoura) · Molho do frango
Como Prato feito com frango e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -235 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -373 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -212 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -705 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango e acompanhamentos e calorico com 228 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1165 calorias por porcao, Prato feito com frango e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango e acompanhamentos?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 27%, proteina 19%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango ensopada, Farofa com feijão fradinho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango e acompanhamentos?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminhada: ~285 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango e acompanhamentos?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 100% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
