Prato feito com purê, frango, batata palha e salada calorias e nutricao
Prato feito com purê, frango, batata palha e salada contem 682 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 57g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com purê, frango, batata palha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 200 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
| Frango em cubos (cozido/refogado) | 120 g | 200 | 8 | 2 | 28 |
| Batata palha | 50 g | 270 | 18 | 25 | 2 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Frango em cubos (cozido/refogado) · Batata palha · Alface · Tomate
Como Prato feito com purê, frango, batata palha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +248 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +110 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +271 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com purê, frango, batata palha e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com purê, frango, batata palha e salada e calorico com 155 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com purê, frango, batata palha e salada e bom para emagrecer?
Com 682 calorias por porcao, Prato feito com purê, frango, batata palha e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com purê, frango, batata palha e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com purê, frango, batata palha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 33%, proteina 22%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Purê de batata, Frango em cubos (cozido/refogado)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com purê, frango, batata palha e salada?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com purê, frango, batata palha e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
