Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada calorias e nutricao
Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada contem 1014 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 37g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne | 180 g | 450 | 30 | 6 | 36 |
| Batatas chips caseiras | 100 g | 300 | 20 | 25 | 3 |
| Linguiça grelhada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Alface picada | 50 g | 10 | 0.2 | 2 | 1 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Molho picante (tipo pimenta) | 10 ml | 10 | 0.5 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne · Batatas chips caseiras · Linguiça grelhada · Alface picada · Tomate · Molho picante (tipo pimenta)
Como Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -84 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -222 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -61 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -554 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada e calorico com 230 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada e bom para emagrecer?
Com 1014 calorias por porcao, Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 15%, proteina 22%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Batatas chips caseiras, Linguiça grelhada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com almôndegas, batatas, linguiça e salada?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 101% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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