Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça calorias e nutricao
Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça contem 753 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 66g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 13 | 5 |
| Salada de frango desfiado com cenoura e milho | 120 g | 200 | 10 | 8 | 18 |
| Linguiça de frango grelhada | 100 g | 280 | 22 | 2 | 18 |
| Pimentão (acompanhamento da linguiça) | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Salada de frango desfiado com cenoura e milho · Linguiça de frango grelhada · Pimentão (acompanhamento da linguiça)
Como Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +177 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +39 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +200 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -293 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça e calorico com 164 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça e bom para emagrecer?
Com 753 calorias por porcao, Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça de frango grelhada, Salada de frango desfiado com cenoura e milho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, feijão, salada de frango desfiado e linguiça?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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