Prato misto com batata frita e salada calorias e nutricao
Prato misto com batata frita e salada contem 716 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 61g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 120 g | 372 | 20 | 42 | 4 |
| Salsicha frita | 80 g | 240 | 20 | 4 | 10 |
| Pepino | 60 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Repolho | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Farofa | 20 g | 80 | 4 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Salsicha frita · Pepino · Alface · Repolho · Farofa
Como Prato misto com batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +214 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +76 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +237 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -256 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com batata frita e salada e calorico com 205 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 716 calorias por porcao, Prato misto com batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com batata frita e salada?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 34%, proteina 11%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Salsicha frita, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com batata frita e salada?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com batata frita e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
