Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita calorias e nutricao
Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita contem 596 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 58g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Milho cozido na espiga | 100 g | 96 | 1.5 | 21 | 3.4 |
| Carne bovina em cubos (refogada) | 80 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
| Linguiça calabresa fatiada | 50 g | 150 | 12 | 1 | 9 |
| Batata frita (airfryer) | 20 g | 40 | 1.5 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Milho cozido na espiga · Carne bovina em cubos (refogada) · Linguiça calabresa fatiada · Batata frita (airfryer)
Como Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +334 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +196 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +357 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -136 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita e uma refeicao nutritiva. Com 170 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Sim. Com 596 calorias e 36g de proteina, Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 39%, proteina 23%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos (refogada), Linguiça calabresa fatiada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, linguiça, milho, arroz e batata frita?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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