Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito calorias e nutricao
Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito contem 536 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 51g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (bife acebolado) | 120 g | 288 | 18 | 3 | 28 |
| Feijão preto | 150 g | 135 | 1 | 25 | 9 |
| Milho cozido | 80 g | 70 | 1 | 15 | 2 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Palmito | 100 g | 32 | 0 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (bife acebolado) · Feijão preto · Milho cozido · Tomate cereja · Palmito
Como Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +394 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +256 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +417 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito e uma refeicao nutritiva. Com 105 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito e bom para emagrecer?
Sim. Com 536 calorias e 43g de proteina, Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 38%, proteina 28%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (bife acebolado), Feijão preto, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, feijão, milho, tomate cereja e palmito?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
