Prato misto com carne, frango e farofa calorias e nutricao
Prato misto com carne, frango e farofa contem 1385 calorias por porcao (69% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 92g de gordura, 69g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, frango e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina ensopada (com osso) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Coxa de frango ensopada | 120 g | 260 | 18 | 0 | 23 |
| Farofa de mandioca | 180 g | 650 | 45 | 55 | 5 |
| Purê de batata ou aipim | 80 g | 100 | 4 | 14 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina ensopada (com osso) · Coxa de frango ensopada · Farofa de mandioca · Purê de batata ou aipim
Como Prato misto com carne, frango e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -455 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -593 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -432 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -925 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, frango e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, frango e farofa e calorico com 261 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, frango e farofa e bom para emagrecer?
Com 1385 calorias por porcao, Prato misto com carne, frango e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, frango e farofa?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, frango e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 20%, proteina 20%
- Densidade energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Carne bovina ensopada (com osso), Coxa de frango ensopada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, frango e farofa?
- Corrida: ~158 min
- Ciclismo: ~183 min
- Caminhada: ~339 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, frango e farofa?
- kcal: 69% da ingestao diaria
- Gordura: 131% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
