Prato misto com carne, salada e arroz calorias e nutricao
Prato misto com carne, salada e arroz contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 46g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, salada e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 80 g | 200 | 10 | 0 | 26 |
| Linguiça frita | 40 g | 140 | 12 | 1 | 7 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Salada de repolho e cenoura | 40 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Arroz branco com passas | 100 g | 150 | 1 | 32 | 3 |
| Salada de maionese (batata e maionese) | 60 g | 180 | 16 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Linguiça frita · Alface · Salada de repolho e cenoura · Arroz branco com passas · Salada de maionese (batata e maionese)
Como Prato misto com carne, salada e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +235 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +97 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +258 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -235 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, salada e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, salada e arroz e calorico com 199 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, salada e arroz e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Prato misto com carne, salada e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, salada e arroz?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, salada e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 26%, proteina 23%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Salada de maionese (batata e maionese), Arroz branco com passas
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, salada e arroz?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, salada e arroz?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
