Prato misto com carne moída, batatas e salada calorias e nutricao
Prato misto com carne moída, batatas e salada contem 764 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 66g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne moída, batatas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 3 | 30 |
| Batatas assadas | 120 g | 144 | 4 | 25 | 3 |
| Pão francês | 50 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Milho | 10 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Molho de salada (cremoso) | 20 ml | 70 | 7 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batatas assadas · Pão francês · Alface · Tomate · Cenoura ralada · Milho · Molho de salada (cremoso)
Como Prato misto com carne moída, batatas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +166 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | +79 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | +327 kcal, mais proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -48 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne moída, batatas e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne moída, batatas e salada e calorico com 166 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne moída, batatas e salada e bom para emagrecer?
Com 764 calorias por porcao, Prato misto com carne moída, batatas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne moída, batatas e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne moída, batatas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batatas assadas, Pão francês
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne moída, batatas e salada?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne moída, batatas e salada?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
