Prato misto com frango, aipim e feijão calorias e nutricao
Prato misto com frango, aipim e feijão contem 873 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 124g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, aipim e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aipim cozido | 150 g | 240 | 0.5 | 57 | 2 |
| Frango empanado com molho agridoce | 120 g | 360 | 20 | 15 | 30 |
| Feijão preto | 80 g | 90 | 1 | 15 | 6 |
| Arroz integral | 50 g | 175 | 1.5 | 36 | 4 |
| Pepino fatiado | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Aipim cozido · Frango empanado com molho agridoce · Feijão preto · Arroz integral · Pepino fatiado
Como Prato misto com frango, aipim e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +57 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -81 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +80 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -413 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, aipim e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, aipim e feijão e calorico com 194 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, aipim e feijão e bom para emagrecer?
Com 873 calorias por porcao, Prato misto com frango, aipim e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, aipim e feijão?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, aipim e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 57%, proteina 19%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado com molho agridoce, Aipim cozido, Arroz integral
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, aipim e feijão?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, aipim e feijão?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
