Prato misto com frango, almôndegas e arroz calorias e nutricao
Prato misto com frango, almôndegas e arroz contem 999 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 72g de carboidratos e 71g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, almôndegas e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Frango assado com molho | 200 g | 380 | 22 | 5 | 40 |
| Almôndegas de carne com molho | 150 g | 360 | 24 | 10 | 25 |
| Batata cozida | 80 g | 64 | 0.1 | 14.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Frango assado com molho · Almôndegas de carne com molho · Batata cozida
Como Prato misto com frango, almôndegas e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -69 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -207 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -46 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -539 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, almôndegas e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, almôndegas e arroz e calorico com 172 kcal/100 g. Com 71g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, almôndegas e arroz e bom para emagrecer?
Com 999 calorias por porcao, Prato misto com frango, almôndegas e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, almôndegas e arroz?
Uma porcao contem 71g de proteina, o que representa cerca de 71% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, almôndegas e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 29%, proteina 29%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado com molho, Almôndegas de carne com molho, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, almôndegas e arroz?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, almôndegas e arroz?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 71% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
