Prato misto com frango, carne e farofa calorias e nutricao
Prato misto com frango, carne e farofa contem 1142 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 65g de carboidratos e 75g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, carne e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz com legumes | 180 g | 234 | 3 | 45 | 6 |
| Farofa com bacon e cebola | 80 g | 320 | 24 | 20 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Carne bovina cozida · Arroz com legumes · Farofa com bacon e cebola
Como Prato misto com frango, carne e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -212 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -350 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -189 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -682 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, carne e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, carne e farofa e calorico com 215 kcal/100 g. Com 75g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, carne e farofa e bom para emagrecer?
Com 1142 calorias por porcao, Prato misto com frango, carne e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, carne e farofa?
Uma porcao contem 75g de proteina, o que representa cerca de 75% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, carne e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 23%, proteina 27%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa com bacon e cebola, Coxa de frango assada, Carne bovina cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, carne e farofa?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminhada: ~280 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, carne e farofa?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 75% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
