Prato misto com frango frito e salada de bacalhau calorias e nutricao
Prato misto com frango frito e salada de bacalhau contem 901 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 31g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango frito e salada de bacalhau?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito (asas/pedaços) | 200 g | 580 | 38 | 20 | 38 |
| Bacalhau desfiado | 100 g | 105 | 1 | 0 | 24 |
| Palmito em conserva | 100 g | 25 | 0 | 5 | 2 |
| Pimentões (vermelho e amarelo) | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Cebola | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Azeitonas verdes | 20 g | 29 | 3 | 0 | 0 |
| Azeite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito (asas/pedaços) · Bacalhau desfiado · Palmito em conserva · Pimentões (vermelho e amarelo) · Cebola · Azeitonas verdes · Azeite de oliva
Como Prato misto com frango frito e salada de bacalhau se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +29 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -109 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +52 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -441 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango frito e salada de bacalhau e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango frito e salada de bacalhau e calorico com 175 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango frito e salada de bacalhau e bom para emagrecer?
Com 901 calorias por porcao, Prato misto com frango frito e salada de bacalhau e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango frito e salada de bacalhau?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango frito e salada de bacalhau?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 14%, proteina 29%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (asas/pedaços), Azeite de oliva, Bacalhau desfiado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango frito e salada de bacalhau?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango frito e salada de bacalhau?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
