Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada calorias e nutricao
Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada contem 1160 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 76g de gordura, 30g de carboidratos e 86g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango frita | 120 g | 348 | 24 | 12 | 20 |
| Asa de frango frita | 100 g | 290 | 18 | 10 | 22 |
| Carne desfiada (carne seca ou bovina) | 100 g | 250 | 15 | 2 | 26 |
| Pimentão (vermelho e amarelo) | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Azeitonas verdes | 10 g | 15 | 1.5 | 0 | 0 |
| Queijo mussarela em cubos | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango frita · Asa de frango frita · Carne desfiada (carne seca ou bovina) · Pimentão (vermelho e amarelo) · Cebola · Azeitonas verdes · Queijo mussarela em cubos
Como Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -230 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -368 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -207 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -700 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada e calorico com 252 kcal/100 g. Com 86g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada e bom para emagrecer?
Com 1160 calorias por porcao, Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada?
Uma porcao contem 86g de proteina, o que representa cerca de 86% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 10%, proteina 31%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango frita, Asa de frango frita, Carne desfiada (carne seca ou bovina)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~153 min
- Caminhada: ~284 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango frito e salada de carne desfiada?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 109% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 86% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
