Prato misto com linguiça, saladas e farofa calorias e nutricao
Prato misto com linguiça, saladas e farofa contem 1109 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 79g de gordura, 65g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com linguiça, saladas e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana grelhada | 150 g | 450 | 39 | 3 | 22 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) | 100 g | 200 | 18 | 8 | 1 |
| Salada de repolho com cenoura | 80 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Beterraba cozida em cubos | 80 g | 35 | 0 | 8 | 1 |
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0 | 23 | 2 |
| Farofa de feijão fradinho | 70 g | 280 | 20 | 18 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana grelhada · Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) · Salada de repolho com cenoura · Beterraba cozida em cubos · Arroz branco · Farofa de feijão fradinho
Como Prato misto com linguiça, saladas e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -179 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -317 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -156 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -649 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com linguiça, saladas e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com linguiça, saladas e farofa e calorico com 198 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com linguiça, saladas e farofa e bom para emagrecer?
Com 1109 calorias por porcao, Prato misto com linguiça, saladas e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com linguiça, saladas e farofa?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com linguiça, saladas e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 23%, proteina 13%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana grelhada, Farofa de feijão fradinho, Salada de maionese (batata, cenoura, maionese)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com linguiça, saladas e farofa?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~272 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com linguiça, saladas e farofa?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 113% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
