Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita calorias e nutricao
Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 68g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 180 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Carne bovina em cubos | 60 g | 150 | 8 | 0 | 18 |
| Salsicha | 50 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Abobrinha frita | 80 g | 160 | 14 | 6 | 2 |
| Molho de tomate (sobre o purê) | 30 ml | 20 | 0.5 | 4 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Arroz branco cozido · Carne bovina em cubos · Salsicha · Abobrinha frita · Molho de tomate (sobre o purê)
Como Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +130 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -8 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +153 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -340 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita e calorico com 160 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita e bom para emagrecer?
Com 800 calorias por porcao, Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Purê de batata, Abobrinha frita, Carne bovina em cubos
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com purê, arroz, carne, salsicha e abobrinha frita?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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