Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos contem 1085 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 87g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.2 | 23 | 2.1 |
| Purê de batata com presunto | 120 g | 180 | 8 | 22 | 6 |
| Feijão com linguiça | 150 g | 250 | 12 | 20 | 15 |
| Bife grelhado | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Nuggets de frango | 90 g | 270 | 18 | 15 | 12 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Vagem cozida | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Purê de batata com presunto · Feijão com linguiça · Bife grelhado · Nuggets de frango · Beterraba cozida · Vagem cozida
Como Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -155 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -293 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -132 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -625 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos e calorico com 175 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1085 calorias por porcao, Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 32%, proteina 24%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango, Feijão com linguiça, Bife grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminhada: ~266 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne, feijão e acompanhamentos?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
