Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito calorias e nutricao
Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito contem 1585 calorias por porcao (79% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 109g de gordura, 56g de carboidratos e 91g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (carne bovina) | 150 g | 390 | 27 | 5 | 30 |
| Molho de carne de panela | 50 ml | 60 | 4 | 3 | 2 |
| Lasanha (porção) | 180 g | 380 | 20 | 30 | 20 |
| Costelinha de porco frita | 120 g | 450 | 38 | 2 | 24 |
| Camarão empanado frito | 100 g | 300 | 20 | 15 | 15 |
| Pimenta biquinho | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (carne bovina) · Molho de carne de panela · Lasanha (porção) · Costelinha de porco frita · Camarão empanado frito · Pimenta biquinho
Como Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -655 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -793 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -632 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -1125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito e calorico com 260 kcal/100 g. Com 91g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito e bom para emagrecer?
Com 1585 calorias por porcao, Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito?
Uma porcao contem 91g de proteina, o que representa cerca de 91% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 14%, proteina 24%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco frita, Carne de panela (carne bovina), Lasanha (porção)
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito?
- Corrida: ~181 min
- Ciclismo: ~209 min
- Caminhada: ~388 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito?
- kcal: 79% da ingestao diaria
- Gordura: 156% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 91% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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