Prato variado com carne moída e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato variado com carne moída e acompanhamentos contem 762 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 78g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne moída e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 3 | 20 |
| Arroz amarelo | 80 g | 104 | 1 | 22 | 2 |
| Feijão preto | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Brócolis cozido | 50 g | 17 | 0 | 3 | 1 |
| Pepino fatiado | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Rabanete fatiado | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Polenta frita | 120 g | 280 | 15 | 30 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz amarelo · Feijão preto · Brócolis cozido · Pepino fatiado · Rabanete fatiado · Polenta frita
Como Prato variado com carne moída e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +168 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +30 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +191 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -302 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne moída e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne moída e acompanhamentos e calorico com 147 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne moída e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 762 calorias por porcao, Prato variado com carne moída e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne moída e acompanhamentos?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne moída e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 41%, proteina 18%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Polenta frita, Carne moída, Arroz amarelo
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne moída e acompanhamentos?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne moída e acompanhamentos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
