Prato variado com frango cremoso calorias e nutricao
Prato variado com frango cremoso contem 768 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 89g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com frango cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cremoso | 150 g | 300 | 18 | 6 | 28 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca | 120 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Brócolis cozido | 80 g | 28 | 0.3 | 5.6 | 2.4 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Batata doce assada | 100 g | 100 | 0.2 | 23 | 1.6 |
| Abóbora assada | 80 g | 32 | 0.1 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cremoso · Arroz branco · Feijão carioca · Brócolis cozido · Ovo cozido · Batata doce assada · Abóbora assada
Como Prato variado com frango cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +162 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +24 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +185 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -308 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com frango cremoso e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com frango cremoso e calorico com 113 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com frango cremoso e bom para emagrecer?
Com 768 calorias por porcao, Prato variado com frango cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com frango cremoso?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com frango cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 46%, proteina 25%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cremoso, Arroz branco, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com frango cremoso?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~188 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com frango cremoso?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
