Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada calorias e nutricao
Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada contem 823 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 73g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 120 g | 348 | 24 | 8 | 24 |
| Arroz branco com temperos | 150 g | 200 | 4 | 36 | 4 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Macarrão com presunto | 80 g | 140 | 6 | 16 | 4 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Arroz branco com temperos · Farofa · Macarrão com presunto · Alface · Tomate
Como Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +107 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -31 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +130 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -363 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada e calorico com 179 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada e bom para emagrecer?
Com 823 calorias por porcao, Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Arroz branco com temperos, Macarrão com presunto
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com frango frito, arroz, macarrão e salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
