Prato variado com frango frito e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato variado com frango frito e acompanhamentos contem 985 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 85g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com frango frito e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asa de frango frita | 120 g | 360 | 24 | 12 | 22 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
| Arroz com feijão carioca | 150 g | 225 | 3 | 40 | 8 |
| Salada de pepino e cenoura | 80 g | 30 | 0 | 7 | 1 |
| Salada de maionese (salpicão) | 60 g | 150 | 12 | 8 | 2 |
| Peixe branco cozido com molho de tomate | 80 g | 120 | 5 | 4 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Asa de frango frita · Purê de batata · Arroz com feijão carioca · Salada de pepino e cenoura · Salada de maionese (salpicão) · Peixe branco cozido com molho de tomate
Como Prato variado com frango frito e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -55 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -193 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -32 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -525 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com frango frito e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com frango frito e acompanhamentos e calorico com 167 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com frango frito e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 985 calorias por porcao, Prato variado com frango frito e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com frango frito e acompanhamentos?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com frango frito e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Arroz com feijão carioca, Salada de maionese (salpicão)
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com frango frito e acompanhamentos?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~241 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com frango frito e acompanhamentos?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
