Prato variado com língua bovina calorias e nutricao
Prato variado com língua bovina contem 494 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 28g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com língua bovina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Língua bovina ensopada | 120 g | 250 | 15 | 5 | 22 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 4 | 0.6 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Pepino em rodelas | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Manga | 80 g | 48 | 0.3 | 12.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Língua bovina ensopada · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Ovo cozido · Pepino em rodelas · Manga
Como Prato variado com língua bovina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +436 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +298 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +459 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -34 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com língua bovina e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com língua bovina e calorico com 115 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com língua bovina e bom para emagrecer?
Sim. Com 494 calorias e 37g de proteina, Prato variado com língua bovina mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato variado com língua bovina?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com língua bovina?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 23%, proteina 29%
- Densidade energetica: 115 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Língua bovina ensopada, Ovo cozido, Manga
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com língua bovina?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com língua bovina?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
