Prato variado com língua de vaca e salada calorias e nutricao
Prato variado com língua de vaca e salada contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 23g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com língua de vaca e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Língua de vaca ao molho | 150 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Salada de batata com maionese | 80 g | 180 | 15 | 8 | 2 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Palmito | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Morango | 60 g | 19 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Língua de vaca ao molho · Ovo frito · Salada de batata com maionese · Alface · Cenoura ralada · Palmito · Morango
Como Prato variado com língua de vaca e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +316 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +178 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +339 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -154 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com língua de vaca e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com língua de vaca e salada e calorico com 143 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com língua de vaca e salada e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Prato variado com língua de vaca e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com língua de vaca e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com língua de vaca e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 15%, proteina 23%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Língua de vaca ao molho, Salada de batata com maionese, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com língua de vaca e salada?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com língua de vaca e salada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
