Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa calorias e nutricao
Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa contem 1334 calorias por porcao (67% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 91g de gordura, 63g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manga | 40 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.2 |
| Queijo Coalho Grelhado | 80 g | 260 | 20 | 2 | 18 |
| Omelete com Presunto e Ervas | 120 g | 250 | 18 | 3 | 19 |
| Carne Moída | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Farofa | 150 g | 550 | 35 | 50 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Manga · Queijo Coalho Grelhado · Omelete com Presunto e Ervas · Carne Moída · Farofa
Como Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -404 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -542 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -381 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -874 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa e calorico com 272 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa e bom para emagrecer?
Com 1334 calorias por porcao, Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 19%, proteina 20%
- Densidade energetica: 272 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Queijo Coalho Grelhado, Omelete com Presunto e Ervas
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa?
- Corrida: ~152 min
- Ciclismo: ~176 min
- Caminhada: ~327 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com queijo, omelete, carne moída e farofa?
- kcal: 67% da ingestao diaria
- Gordura: 130% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
