Prato variado com salada e batata com salsicha calorias e nutricao
Prato variado com salada e batata com salsicha contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 40g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com salada e batata com salsicha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha | 100 g | 280 | 25 | 2 | 12 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Maionese | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0.5 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Tomate | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Beterraba cozida | 50 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.8 |
| Chuchu cozido | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha · Batata cozida · Maionese · Alface · Tomate · Beterraba cozida · Chuchu cozido
Como Prato variado com salada e batata com salsicha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +270 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +132 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +293 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -200 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com salada e batata com salsicha e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com salada e batata com salsicha e calorico com 135 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com salada e batata com salsicha e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Prato variado com salada e batata com salsicha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com salada e batata com salsicha?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com salada e batata com salsicha?
- Distribuicao de macros: gordura 67%, carboidratos 25%, proteina 8%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha, Maionese, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com salada e batata com salsicha?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com salada e batata com salsicha?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
