Pudim de arroz com canela e romã calorias e nutricao
Pudim de arroz com canela e romã contem 290 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 53g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pudim de arroz com canela e romã?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pudim de arroz | 180 g | 270 | 6 | 48 | 6 |
| Canela em pó | 3 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Sementes de romã | 15 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pudim de arroz · Canela em pó · Sementes de romã
Como Pudim de arroz com canela e romã se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango assado com arroz, pão e pudim | 580g | 1180 | 59g | +890 kcal, mais proteina |
| Ovos mexidos com torrada e pudim de chia | 280g | 410 | 24g | +120 kcal, mais proteina |
| Pudim com calda de caramelo e amêndoas | 155g | 407 | 9g | +117 kcal, mais proteina |
| Pudim de chia com banana e café | 445g | 241 | 8g | -49 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pudim de arroz com canela e romã e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Pudim de arroz com canela e romã e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pudim de arroz com canela e romã e bom para emagrecer?
Com 290 calorias por porcao, Pudim de arroz com canela e romã e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pudim de arroz com canela e romã?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pudim de arroz com canela e romã?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 73%, proteina 8%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pudim de arroz, Sementes de romã, Canela em pó
Quanto tempo leva para queimar Pudim de arroz com canela e romã?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~71 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pudim de arroz com canela e romã?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
