Pudim de leite com canela e romã calorias e nutricao
Pudim de leite com canela e romã contem 260 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 41g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pudim de leite com canela e romã?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pudim de leite | 150 g | 240 | 8 | 35 | 6 |
| Canela em pó | 5 g | 13 | 0 | 4 | 0 |
| Sementes de romã | 10 g | 7 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pudim de leite · Canela em pó · Sementes de romã
Como Pudim de leite com canela e romã se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango assado com arroz, pão e pudim | 580g | 1180 | 59g | +920 kcal, mais proteina |
| Ovos mexidos com torrada e pudim de chia | 280g | 410 | 24g | +150 kcal, mais proteina |
| Pudim com calda de caramelo e amêndoas | 155g | 407 | 9g | +147 kcal, mais proteina |
| Pudim de arroz com canela e romã | 198g | 290 | 6g | +30 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Pudim de leite com canela e romã e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Pudim de leite com canela e romã e uma refeicao nutritiva. Com 158 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pudim de leite com canela e romã e bom para emagrecer?
Com 260 calorias por porcao, Pudim de leite com canela e romã e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pudim de leite com canela e romã?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pudim de leite com canela e romã?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 63%, proteina 9%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pudim de leite, Canela em pó, Sementes de romã
Quanto tempo leva para queimar Pudim de leite com canela e romã?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminhada: ~64 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pudim de leite com canela e romã?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
