Pudim de tapioca com ameixa e creme calorias e nutricao
Pudim de tapioca com ameixa e creme contem 475 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 82g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pudim de tapioca com ameixa e creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pudim de tapioca | 150 g | 240 | 8 | 38 | 4 |
| Creme de leite condensado | 50 g | 160 | 6 | 24 | 2 |
| Ameixa seca | 30 g | 75 | 0 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pudim de tapioca · Creme de leite condensado · Ameixa seca
Como Pudim de tapioca com ameixa e creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango assado com arroz, pão e pudim | 580g | 1180 | 59g | +705 kcal, mais proteina |
| Ovos mexidos com torrada e pudim de chia | 280g | 410 | 24g | -65 kcal, mais proteina |
| Pudim com calda de caramelo e amêndoas | 155g | 407 | 9g | -68 kcal, mais proteina |
| Pudim de arroz com canela e romã | 198g | 290 | 6g | -185 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pudim de tapioca com ameixa e creme e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 82g de carboidratos, Pudim de tapioca com ameixa e creme e uma refeicao nutritiva. Com 207 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pudim de tapioca com ameixa e creme e bom para emagrecer?
Com 475 calorias por porcao, Pudim de tapioca com ameixa e creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pudim de tapioca com ameixa e creme?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pudim de tapioca com ameixa e creme?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 69%, proteina 4%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pudim de tapioca, Creme de leite condensado, Ameixa seca
Quanto tempo leva para queimar Pudim de tapioca com ameixa e creme?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~116 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pudim de tapioca com ameixa e creme?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
