Purê de batata com bacon e requeijão calorias e nutricao
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Purê de batata com bacon e requeijão contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 27g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Purê de batata com bacon e requeijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 200 g | 200 | 8 | 25 | 5 |
| Requeijão cremoso | 50 g | 135 | 12 | 2 | 5 |
| Bacon em cubos | 30 g | 160 | 14 | 0 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Requeijão cremoso · Bacon em cubos
Como Purê de batata com bacon e requeijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Alheira com Grelos e Puré de Repolho Roxo | 490g | 788 | 27g | +293 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e purê de batata | 400g | 586 | 30g | +91 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e purê de mandioca | 400g | 600 | 32g | +105 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, purê de batata e banana | 520g | 695 | 31g | +200 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Purê de batata com bacon e requeijão e saudavel?
Com moderacao. Purê de batata com bacon e requeijão e calorico com 177 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Purê de batata com bacon e requeijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 18g de proteina, Purê de batata com bacon e requeijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Purê de batata com bacon e requeijão?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Purê de batata com bacon e requeijão?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 22%, proteina 16%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Purê de batata, Bacon em cubos, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Purê de batata com bacon e requeijão?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Purê de batata com bacon e requeijão?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
