Purê de batata com frango e ovo cozido calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Purê de batata com frango e ovo cozido contem 485 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 47g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Purê de batata com frango e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 250 g | 200 | 0.5 | 46 | 5 |
| Peito de frango grelhado | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Peito de frango grelhado · Ovo cozido
Como Purê de batata com frango e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Alheira com Grelos e Puré de Repolho Roxo | 490g | 788 | 27g | +303 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e purê de batata | 400g | 586 | 30g | +101 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e purê de mandioca | 400g | 600 | 32g | +115 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, purê de batata e banana | 520g | 695 | 31g | +210 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Purê de batata com frango e ovo cozido e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Purê de batata com frango e ovo cozido e uma refeicao nutritiva. Com 113 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Purê de batata com frango e ovo cozido e bom para emagrecer?
Sim. Com 485 calorias e 43g de proteina, Purê de batata com frango e ovo cozido mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Purê de batata com frango e ovo cozido?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Purê de batata com frango e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 39%, proteina 34%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata cozida, Ovo cozido, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Purê de batata com frango e ovo cozido?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Purê de batata com frango e ovo cozido?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
