Pães de Leite calorias e nutricao
Pães de Leite contem 340 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 60g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pães de Leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de leite | 30 g | 85 | 1.5 | 15 | 3 |
| Pão de leite | 30 g | 85 | 1.5 | 15 | 3 |
| Pão de leite | 30 g | 85 | 1.5 | 15 | 3 |
| Pão de leite | 30 g | 85 | 1.5 | 15 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Perguntas Frequentes
Pães de Leite e saudavel?
Com moderacao. Pães de Leite e calorico com 283 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pães de Leite e bom para emagrecer?
Com 340 calorias por porcao, Pães de Leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pães de Leite?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pães de Leite?
- Distribuicao de macros: gordura 16%, carboidratos 71%, proteina 13%
- Densidade energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de leite
Quanto tempo leva para queimar Pães de Leite?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pães de Leite?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
