Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos calorias e nutricao
Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos contem 445 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 13g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo Feta | 90 g | 250 | 20 | 3 | 14 |
| Morango | 40 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.3 |
| Caju | 15 g | 84 | 6.8 | 4.5 | 2.5 |
| Noz | 15 g | 98 | 9.8 | 2.1 | 2.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Queijo Feta · Morango · Caju · Noz
Como Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | +203 kcal, mais proteina |
| Arroz com bacon e queijo | 245g | 563 | 19g | +118 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne e queijo | 220g | 364 | 24g | -81 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne e Queijo Gratinado | 550g | 1050 | 68g | +605 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos e saudavel?
Com moderacao. Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos e calorico com 278 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 13g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos e bom para emagrecer?
Sim. Com 445 calorias e 19g de proteina, Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos?
- Distribuicao de macros: gordura 74%, carboidratos 11%, proteina 15%
- Densidade energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Feta, Noz, Caju
Quanto tempo leva para queimar Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Queijo Feta com Morangos e Frutos Secos?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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