Queijo Minas com goiabada e mel calorias e nutricao
Queijo Minas com goiabada e mel contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 32g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Queijo Minas com goiabada e mel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo Minas Frescal | 100 g | 260 | 20 | 4 | 16 |
| Goiabada | 30 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Mel | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Queijo Minas Frescal · Goiabada · Mel
Como Queijo Minas com goiabada e mel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | +278 kcal, mais proteina |
| Arroz com bacon e queijo | 245g | 563 | 19g | +193 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e queijo | 220g | 364 | 24g | -6 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne e Queijo Gratinado | 550g | 1050 | 68g | +680 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Queijo Minas com goiabada e mel e saudavel?
Com moderacao. Queijo Minas com goiabada e mel e calorico com 264 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Queijo Minas com goiabada e mel e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 16g de proteina, Queijo Minas com goiabada e mel mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Queijo Minas com goiabada e mel?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Queijo Minas com goiabada e mel?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 35%, proteina 16%
- Densidade energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Minas Frescal, Goiabada, Mel
Quanto tempo leva para queimar Queijo Minas com goiabada e mel?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Queijo Minas com goiabada e mel?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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