Queijo com goiabada e nibs de cacau calorias e nutricao
Queijo com goiabada e nibs de cacau contem 205 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 22g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Queijo com goiabada e nibs de cacau?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo Minas Frescal | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Goiabada | 30 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Nibs de cacau | 5 g | 25 | 2 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Queijo Minas Frescal · Goiabada · Nibs de cacau
Como Queijo com goiabada e nibs de cacau se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | +443 kcal, mais proteina |
| Arroz com bacon e queijo | 245g | 563 | 19g | +358 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e queijo | 220g | 364 | 24g | +159 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne e Queijo Gratinado | 550g | 1050 | 68g | +845 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Queijo com goiabada e nibs de cacau e saudavel?
Com moderacao. Queijo com goiabada e nibs de cacau e calorico com 273 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Queijo com goiabada e nibs de cacau e bom para emagrecer?
Com 205 calorias por porcao, Queijo com goiabada e nibs de cacau e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Queijo com goiabada e nibs de cacau?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Queijo com goiabada e nibs de cacau?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 43%, proteina 13%
- Densidade energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Minas Frescal, Goiabada, Nibs de cacau
Quanto tempo leva para queimar Queijo com goiabada e nibs de cacau?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~50 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Queijo com goiabada e nibs de cacau?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
