Quibe assado com batatas e molho de queijo calorias e nutricao
Quibe assado com batatas e molho de queijo contem 698 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 54g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Quibe assado com batatas e molho de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Quibe assado | 180 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Batata assada | 150 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Molho de queijo | 30 ml | 90 | 8 | 2 | 2 |
| Cenoura cozida | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Quibe assado · Batata assada · Molho de queijo · Cenoura cozida
Como Quibe assado com batatas e molho de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilha e quibe assado | 240g | 337 | 19g | -361 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate e quibe | 400g | 614 | 24g | -84 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango | 310g | 675 | 41g | -23 kcal, mais proteina |
| Prato Árabe com Quibe, Kafta e Acompanhamentos | 480g | 936 | 39g | +238 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Quibe assado com batatas e molho de queijo e saudavel?
Com moderacao. Quibe assado com batatas e molho de queijo e calorico com 184 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Quibe assado com batatas e molho de queijo e bom para emagrecer?
Com 698 calorias por porcao, Quibe assado com batatas e molho de queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Quibe assado com batatas e molho de queijo?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Quibe assado com batatas e molho de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 31%, proteina 20%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Quibe assado, Batata assada, Molho de queijo
Quanto tempo leva para queimar Quibe assado com batatas e molho de queijo?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Quibe assado com batatas e molho de queijo?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
