Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado calorias e nutricao
Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado contem 524 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 55g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioli de carne | 150 g | 390 | 15 | 45 | 18 |
| Molho de tomate (Sugo) | 100 ml | 70 | 3 | 9 | 2 |
| Espinafre | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Queijo parmes 00e3o ralado | 15 g | 60 | 4 | 0 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ravioli de carne · Molho de tomate (Sugo) · Espinafre · Queijo parmes 00e3o ralado
Como Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Nhoque com molho de tomate e ravióli de espinafre | 300g | 440 | 14g | -84 kcal, menos proteina |
| Peixe empanado com ravioli e salada mista | 470g | 679 | 41g | +155 kcal, mais proteina |
| Prato variado com ravioli, carne, ovo e salada | 383g | 694 | 44g | +170 kcal, mais proteina |
| Ravioli ao Molho de Tomate | 360g | 675 | 27g | +151 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado e uma refeicao nutritiva. Com 187 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Sim. Com 524 calorias e 25g de proteina, Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ravioli de carne, Molho de tomate (Sugo), Queijo parmes 00e3o ralado
Quanto tempo leva para queimar Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
