Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão calorias e nutricao
Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 67g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de ravioli recheada | 150 g | 420 | 12 | 60 | 18 |
| Molho de tomate | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de ravioli recheada · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado
Como Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Nhoque com molho de tomate e ravióli de espinafre | 300g | 440 | 14g | -130 kcal, menos proteina |
| Peixe empanado com ravioli e salada mista | 470g | 679 | 41g | +109 kcal, mais proteina |
| Prato variado com ravioli, carne, ovo e salada | 383g | 694 | 44g | +124 kcal, mais proteina |
| Ravioli ao Molho de Tomate | 360g | 675 | 27g | +105 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 67g de carboidratos, Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão e uma refeicao nutritiva. Com 228 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão e bom para emagrecer?
Sim. Com 570 calorias e 26g de proteina, Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 47%, proteina 18%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de ravioli recheada, Queijo parmesão ralado, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ravioli ao molho de tomate com queijo parmesão?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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