Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado calorias e nutricao
Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 69g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioli de queijo | 200 g | 480 | 16 | 60 | 24 |
| Molho branco | 100 ml | 180 | 14 | 8 | 4 |
| Queijo parmesão ralado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ravioli de queijo · Molho branco · Queijo parmesão ralado · Azeite de oliva
Como Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ravioli ao Sugo com Queijo Ralado | 280g | 524 | 25g | -336 kcal, menos proteina |
| Ravioli com molho de milho e bacon | 380g | 908 | 44g | +48 kcal, mais proteina |
| Ravioli verde com almôndega e batatas | 440g | 790 | 40g | -70 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado e calorico com 253 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 32%, proteina 19%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Ravioli de queijo, Molho branco, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ravioli com Molho Branco e Queijo Ralado?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
