Ravioli com molho de tomate e salada de pepino calorias e nutricao
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Ravioli com molho de tomate e salada de pepino contem 457 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 59g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ravioli com molho de tomate e salada de pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioli de massa fresca | 150 g | 360 | 12 | 50 | 13 |
| Molho de tomate caseiro | 100 ml | 82 | 6 | 6 | 1 |
| Pepino fatiado | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Pimentão amarelo | 30 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Manjericão e ervas | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ravioli de massa fresca · Molho de tomate caseiro · Pepino fatiado · Pimentão amarelo · Manjericão e ervas
Como Ravioli com molho de tomate e salada de pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com ravioli e vegetais | 390g | 654 | 29g | +197 kcal, mais proteina |
| Bife de gado com ravióli, salada de maionese e repolho | 530g | 1163 | 66g | +706 kcal, mais proteina |
| Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate | 375g | 707 | 49g | +250 kcal, mais proteina |
| Frango à Milanesa com Arroz, Beterraba e Ravioli | 450g | 805 | 48g | +348 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ravioli com molho de tomate e salada de pepino e saudavel?
Sim. Com 15g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Ravioli com molho de tomate e salada de pepino e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Ravioli com molho de tomate e salada de pepino e bom para emagrecer?
Com 457 calorias por porcao, Ravioli com molho de tomate e salada de pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ravioli com molho de tomate e salada de pepino?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ravioli com molho de tomate e salada de pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 52%, proteina 13%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ravioli de massa fresca, Molho de tomate caseiro, Pimentão amarelo
Quanto tempo leva para queimar Ravioli com molho de tomate e salada de pepino?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~112 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ravioli com molho de tomate e salada de pepino?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
