Restos de Arroz, Frango e Alface calorias e nutricao
Restos de Arroz, Frango e Alface contem 38 calorias por porcao (2% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 6g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Restos de Arroz, Frango e Alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 20 g | 26 | 0.1 | 5.8 | 0.5 |
| Frango desfiado ou em tiras (restos) | 5 g | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
| Alface americana | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango desfiado ou em tiras (restos) · Alface americana
Como Restos de Arroz, Frango e Alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Restos de Arroz com Almôndega e Vegetais | 105g | 147 | 8g | +109 kcal, mais proteina |
| Restos de Arroz com Carne Moída e Molho | 150g | 270 | 22g | +232 kcal, mais proteina |
| Restos de Arroz e Feijão | 60g | 64 | 3g | +26 kcal, mais proteina |
| Restos de Refeição Brasileira | 175g | 266 | 7g | +228 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Restos de Arroz, Frango e Alface e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 6g de carboidratos, Restos de Arroz, Frango e Alface e uma refeicao nutritiva. Com 109 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Restos de Arroz, Frango e Alface e bom para emagrecer?
Com 38 calorias por porcao, Restos de Arroz, Frango e Alface e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Restos de Arroz, Frango e Alface?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Restos de Arroz, Frango e Alface?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 66%, proteina 20%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango desfiado ou em tiras (restos), Alface americana
Quanto tempo leva para queimar Restos de Arroz, Frango e Alface?
- Corrida: ~4 min
- Ciclismo: ~5 min
- Caminhada: ~9 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Restos de Arroz, Frango e Alface?
- kcal: 2% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
