Prato feito brasileiro (restos) calorias e nutricao
Prato feito brasileiro (restos) contem 124 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 13g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro (restos)?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Couve refogada | 40 g | 38.2 | 2.2 | 3.4 | 1.2 |
| Arroz branco cozido | 20 g | 25.6 | 0.1 | 5.6 | 0.5 |
| Feijão preto cozido | 25 g | 22.7 | 0.1 | 4 | 1.4 |
| Carne bovina grelhada | 15 g | 37.5 | 2.3 | 0 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Couve refogada · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina grelhada
Como Prato feito brasileiro (restos) se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +746 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +448 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +466 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +2070 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro (restos) e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 13g de carboidratos, Prato feito brasileiro (restos) e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro (restos) e bom para emagrecer?
Com 124 calorias por porcao, Prato feito brasileiro (restos) e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro (restos)?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro (restos)?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 42%, proteina 24%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Couve refogada, Carne bovina grelhada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro (restos)?
- Corrida: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminhada: ~30 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro (restos)?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
