Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes calorias e nutricao
Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes contem 214 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 26g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 50 g | 65 | 0.1 | 14.2 | 1.4 |
| Feijão carioca cozido | 20 g | 26 | 0.1 | 4.8 | 1.6 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 40 g | 80 | 4 | 0 | 10 |
| Batata cozida | 30 g | 24 | 0 | 5.5 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Molho/Caldo da carne | 15 ml | 15 | 1 | 0.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (cubos) · Batata cozida · Cenoura cozida · Molho/Caldo da carne
Como Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Restos de Refeição Variada | 110g | 121 | 9g | -93 kcal, menos proteina |
| Restos de Salada com Frango | 175g | 203 | 34g | -11 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes e uma refeicao nutritiva. Com 130 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes e bom para emagrecer?
Com 214 calorias por porcao, Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 48%, proteina 30%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Arroz branco, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes?
- Corrida: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminhada: ~52 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
