Restos de Refeição Brasileira calorias e nutricao
Restos de Refeição Brasileira contem 266 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 39g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Restos de Refeição Brasileira?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 50 g | 65 | 0.1 | 14.2 | 1.3 |
| Feijão carioca com caldo | 80 g | 75 | 1.5 | 11 | 4 |
| Farofa | 30 g | 120 | 7 | 12 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca com caldo · Farofa · Cenoura cozida
Como Restos de Refeição Brasileira se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Restos de Arroz com Almôndega e Vegetais | 105g | 147 | 8g | -119 kcal, mais proteina |
| Restos de Refeição com Carne, Arroz, Feijão e Legumes | 165g | 214 | 14g | -52 kcal, mais proteina |
| Restos de Refeição com Salada e Frango | 33g | 55 | 7g | -211 kcal, mais proteina |
| Restos de Refeição Variada | 110g | 121 | 9g | -145 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Restos de Refeição Brasileira e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Restos de Refeição Brasileira e uma refeicao nutritiva. Com 152 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Restos de Refeição Brasileira e bom para emagrecer?
Com 266 calorias por porcao, Restos de Refeição Brasileira e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Restos de Refeição Brasileira?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Restos de Refeição Brasileira?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 58%, proteina 13%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Feijão carioca com caldo, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Restos de Refeição Brasileira?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Restos de Refeição Brasileira?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
