Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola calorias e nutricao
Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola contem 758 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 55g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Risoto de açafrão | 200 g | 340 | 12 | 50 | 8 |
| Iscas de carne bovina | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Molho cremoso da carne | 30 ml | 75 | 7 | 2 | 1 |
| Queijo gorgonzola | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Abóbora ou legumes em cubos | 30 g | 15 | 0 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Risoto de açafrão · Iscas de carne bovina · Molho cremoso da carne · Queijo gorgonzola · Abóbora ou legumes em cubos
Como Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com molho cremoso e risoto | 430g | 975 | 47g | +217 kcal, mais proteina |
| Bife com Risoto e Chips de Batata | 430g | 1185 | 62g | +427 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com risoto de tomate e salada de legumes | 360g | 551 | 43g | -207 kcal, menos proteina |
| Camarão Siciliano com Risoto de Limão | 665g | 1397 | 75g | +639 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola e saudavel?
Com moderacao. Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola e calorico com 190 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola e bom para emagrecer?
Com 758 calorias por porcao, Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 29%, proteina 25%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Risoto de açafrão, Iscas de carne bovina, Molho cremoso da carne
Quanto tempo leva para queimar Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Risoto de Açafrão com Iscas de Carne e Queijo Gorgonzola?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
