Risoto de Camarão com Cream Cheese calorias e nutricao
Risoto de Camarão com Cream Cheese contem 703 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 68g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Risoto de Camarão com Cream Cheese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz arbóreo cozido | 200 g | 260 | 0.5 | 58 | 6 |
| Camarão grelhado | 100 g | 120 | 2 | 1 | 24.5 |
| Molho de tomate e caldo | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Cream cheese | 30 g | 102 | 10 | 1 | 2 |
| Azeite de oliva e manteiga | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Salsa fresca | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz arbóreo cozido · Camarão grelhado · Molho de tomate e caldo · Cream cheese · Azeite de oliva e manteiga · Salsa fresca
Como Risoto de Camarão com Cream Cheese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com molho cremoso e risoto | 430g | 975 | 47g | +272 kcal, mais proteina |
| Bife com Risoto e Chips de Batata | 430g | 1185 | 62g | +482 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com risoto de tomate e salada de legumes | 360g | 551 | 43g | -152 kcal, mais proteina |
| Camarão Siciliano com Risoto de Limão | 665g | 1397 | 75g | +694 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Risoto de Camarão com Cream Cheese e saudavel?
Com moderacao. Risoto de Camarão com Cream Cheese e calorico com 157 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Risoto de Camarão com Cream Cheese e bom para emagrecer?
Com 703 calorias por porcao, Risoto de Camarão com Cream Cheese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Risoto de Camarão com Cream Cheese?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Risoto de Camarão com Cream Cheese?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz arbóreo cozido, Azeite de oliva e manteiga, Camarão grelhado
Quanto tempo leva para queimar Risoto de Camarão com Cream Cheese?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Risoto de Camarão com Cream Cheese?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
