Risoto de Camarão com Limão calorias e nutricao
Risoto de Camarão com Limão contem 533 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 58g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Risoto de Camarão com Limão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Arbóreo | 200 g | 260 | 1 | 56 | 6 |
| Camarão | 80 g | 80 | 1 | 0 | 18 |
| Manteiga | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Queijo Parmesão | 20 g | 80 | 5 | 1 | 8 |
| Limão Taiti | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Arbóreo · Camarão · Manteiga · Queijo Parmesão · Limão Taiti
Como Risoto de Camarão com Limão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com molho cremoso e risoto | 430g | 975 | 47g | +442 kcal, mais proteina |
| Bife com Risoto e Chips de Batata | 430g | 1185 | 62g | +652 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com risoto de tomate e salada de legumes | 360g | 551 | 43g | +18 kcal, mais proteina |
| Camarão Siciliano com Risoto de Limão | 665g | 1397 | 75g | +864 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Risoto de Camarão com Limão e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Risoto de Camarão com Limão e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Risoto de Camarão com Limão e bom para emagrecer?
Sim. Com 533 calorias e 32g de proteina, Risoto de Camarão com Limão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Risoto de Camarão com Limão?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Risoto de Camarão com Limão?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 44%, proteina 24%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz Arbóreo, Manteiga, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Risoto de Camarão com Limão?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Risoto de Camarão com Limão?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
